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一、酒前 1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。(最要省事哈) 3、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 二、酒中 1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 2、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。喝啤酒,须待得啤酒漠落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则现场直播。 3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧,酸 醇=水 4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。 6、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 三、酒后 1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。 2、酒醉后最好不能喝浓茶,但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。 3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。 4、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。 5、酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。 6、呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。 7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个,以免,睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。 8、翌日,若感胃酸,请服用胃舒平,等胃酸缓解后再喝水。 9、惹感胃痛,可适情况服用其他胃药,且不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效胜微。 10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者,可选用脉动、红牛等提神饮料,以保证不耽误工作。
2019篮球世界杯在哪里举办+举办时间
在哪里举办 举办时间
喜欢篮球的小伙伴们看这里,在今年9月份你可以看见篮球世界杯比赛哟,有没有很多激动呢?这一次比赛一共是在八个城市进行,所以大家一定不要错过哟,现在就去看看吧。
在哪里举办
2019年的FIBA篮球世界杯将成为FIBA旗舰赛事的最大版本,共有32支参赛队伍参赛。2019年FIBA篮球世界杯官方抽奖活动将在预选赛结束后举行,将有32支球队分成8组,每组4支队伍进入小组赛阶段。
在第18届中,FIBA篮球世界杯将首次在中国举行。比赛将在5个省份的8个城市进行:北京,佛山,武汉,深圳,东莞,南京,上海和广州。详细场馆如下:
1.北京五棵松乐视体育生态中心
原名为北京五棵松体育馆,位于西四环五棵松桥东北角,08年北京奥运会时期的篮球场地。2011年-2016年名为万事达中心;如今更名为乐视体育生态中心。
现为北京首钢队的主场,可同时容纳18000名观众,2019年FIBA篮球世界杯决赛将于2019年9月15日星期日在北京举行。
2.上海梅赛德斯奔驰文化中心
外形犹如飞碟一般,科技感十足;也因为屹立在黄浦江边,一只“艺海贝壳”。
上海的梅赛德斯奔驰中心举办了数次NBA季前赛等重大篮球赛事,这里更是曾举办上海世博会闭幕式,球馆设施直逼NBA场馆,这里能容纳18000名观众现场观战。值得一提的是,在中国竞选2019年男篮世界杯主办权的时候,上海并不在八座承办城市之中,但最终上海顶替苏州,成为了举办城市之一。
3.南京青奥公园体育馆
南京也是2019年男篮世界杯的举办城市之一,而青奥体育公园体育馆原本要为2014年青奥会服务,但由于工程延期,在2015年才得以竣工,目前这座球馆还等待着世界球迷的关注,而作为江苏同曦男篮的主场,这座可容纳20000名观众的球馆已经被中国球迷所熟知。
4.武汉体育中心体育馆
武汉可以说是中国男篮的福地,因为这里举办了2011年亚锦赛,中国男篮就是在武汉亚锦赛上夺得了伦敦奥运会的入场券,就连姚明都表示,武汉是中国男篮的一块宝地,而2019年男篮世界杯的吉祥物,就是在武汉揭晓的。不过承办2019年男篮世界杯的武汉体育中心体育馆是在2007年建成的,也是八座城市中“年纪最大”的球馆。
5.广州国际体育演艺中心
该场馆位于位于广州市黄埔区,可同时容纳18000人。曾举办2010广州亚运会篮球比赛,与各种大型文艺晚会和演唱会。
场馆的设计完全是按照NBA的规模进行建造,准备建造出世界级场馆,堪比美国NBA火箭队主场馆丰田中心。
6.深圳大运城体育馆
该场馆位于深圳龙岗区,2011年建成,可容纳18000位观众,为26届世界大学生运动会主要场馆之一,举办2011年深圳大运会篮球比赛。目前为深圳马可波罗队主场。
7.东莞东风日产文体中心
该馆位于广东省东莞市寮步镇,素有“CBA第一馆”之称,可同时容纳13000人。同时广东东莞银行的主场也位于此。
8.佛山国际体育文化演艺中心
佛山作为2019年男篮世界杯的举办城市,筹划建设了佛山国际体育文化演艺中心,这座场馆在今年才建设完?,将可容纳17000名观众,也是2019年男篮世界杯八个举办场馆中最新的一个,姚明曾在今年4月来到佛山,率队检查球馆建设情况,而据报道,佛山国际体育文化演艺中心也将是一座NBA级别的球馆,当然作为新球馆,也等待着各方检验。
举办时间
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本次篮球世界杯的球票分单场票、球队套票、城市套票和单日通票四大类,其中,最低票面价格为80元。32支参赛球队的套票已经正式开启全球9折预售。
为满足全球不同国家、不同区域球迷的需求,本届赛事的球票价格进行了精心设计,比如,单场球票按赛事不同被分成9个票价等级,每个等级又分为5档,最贵的票价为决赛A档的8080元人民币,最便宜的是17至32名排位赛的E档球票,价格为80元。
哪八个城市举办2019篮球世界杯
2019篮球世界杯将在北京市,南京市,上海市,武汉市,东莞市,佛山市,广州市,深圳市。
具体分别是北京市(五棵松体育馆) ,南京市(南京青奥体育公园体育馆 (新建)) , 上海市(东方体育中心) , 武汉市(武汉体育中心体育馆) ,东莞市(东莞篮球中心 ) ,佛山市(佛山市) , 广州市(广州体育馆) , 深圳市(深圳湾体育馆)。
扩展信息:
主办国意愿从2014年4月开始,数个国家提交了意愿。2015年3月16日,确定此次比赛将在亚洲举办,最终候选国为中国和菲律宾。2015年8月7日,中国以14票对7票赢得了主办权,菲律宾将举办下届赛事。各区资格赛将改为类似于世界杯足球赛的主客场制,不再是各洲锦标赛前几名,因此无主办国家。由于资格赛将改为6个时段举行,因此时间将横跨将近1年半。同时各区最终轮为每一组6队,但是来自相同上一轮晋级队伍不会对垒,相关队伍的上一轮成绩会带入最终轮。
参考来源:2019年国际篮联篮球世界杯中文官网