足球有几种踢法?

检举足球运动之停球技术

停球：是指有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。

停球的方法，以身体部位划分为六类：脚掌 停球 、脚内侧 停球 、正脚背 停球 、大腿接球 停球 和胸部 停球 。根据球的活动状态可分为接地滚球、接反弹球和接空中球。

一、停球的基本动作要领、易犯错误及练习方法。

1.脚内侧停球

支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。 如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方，同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。

脚内侧停地滚球时还可用挡压法。当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时，停球脚以脚内侧挡压球的后上部，同时稍下膝。挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减；来球力量大，挡压力量要小些；来球缓慢，挡压力量可稍大些。 当需要将球停到支撑脚外侧时，停球脚的脚尖稍向前，脚内侧挡压球侧后上部，同时脚尖里转，支撑脚以前脚掌为轴身体转向出球方向。

②易犯错误

★ 触球时，停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓中，球停得离身体过远。

★ 停地滚球时，脚离地过高，使球通过。

★ 停反弹球时，对球落地的时间判断不准，传球漏过或停不稳。

★ 停空中球时，因判断不好而举腿过早。

2 脚掌停球

①动作要领

★ 脚掌停地滚球动作要领

支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟 (脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。

★ 脚掌停反弹球动作要领

停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部。如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身。

②易犯错误

★ 停球脚抬起过高，用脚掌踩球，使球漏过或停球不稳。

★ 踝关节过于紧张，停球不稳。

★ 停反弹球时，落点和落地时间判断不准确，使球漏过。

3.脚背正面停球

①动作要领

判断来球方向，身体重心放在支撑脚上，膝关节微屈，停球脚提起迎球，脚背正面对准来球。当脚与球接触前的刹那开始下撤，缓冲来球力量，使球落在体前需要的位置上。

②易犯错误

★触球时，踝关节过于紧张，球停得离身体过远。

★球接触脚背的后上部，缓冲不了来球力量。

★停球脚下撤太晚，使球不能随脚下撤。

4.胸部停球

①动作要领

★ 收胸式停球

一般用来停胸部高度的平直球。准备停球时，面对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。当球运行到与胸部接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹挡住球，以缓冲来球力量，把球停在身前。如果要把球停向左 (右)侧时，则应在接触球前的刹那向左(右)侧转体，并用同侧胸部触球。

★挺胸式停球

一般高于胸部的下落球，可采用挺胸停球方法。准备停球时，面对来球，收下颚，两臂自然张开，两脚前后开立，重心落在两脚之间，两膝微屈，当球运行到与胸部接触前的刹那，两脚蹬地稍上挺，同时展腹，上体稍后仰和挺胸动作使球弹起改变运行路线然后落于体前。

②易犯错误

★ 停球时，球在空中的位置选择不准，未能用正确部位接触球。

★ 收胸停球时，收胸和收腹过晚，未能缓冲来球力量。

★ 没有收下颚。

5.大腿停球

①动作要领

大腿停球，一般运用于弧度较大的高空下落球，或平行于大腿高度的来球。对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准下落的球，肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那，大腿迅速撤引挡球，使球落于衔接下一动作的需要位置。 停低平时，面对来球，停球腿以大腿中部对准来球，肌肉适当放松，屈膝稍前迎。当大腿与球接触前的刹那，快速后撤挡球，使球落在衔接下一动作的位置上。

②易犯错误

★ 停球腿过于紧张，不能较好地缓冲来球力量。

★ 停球腿下撤过尺，使球不能随腿下撤。

二、停球技术的练习方法

①停球动作的模仿。 要先做模仿停球动作，体会动作方法。

②初学停球技术时，一般采用反复练习单个动作的方法。

③停迎面来的地滚球练习。两人相距 6-8米相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。

④跑上去停迎面来的地滚球。二人相距 10米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。

⑤跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。

⑥先练习停地滚球，再练习停空中球和反弹球。

⑦先练习停近距离和力量轻的来球，再练习停中、远距离和较大力量的来球。

⑧停球技术动作基本掌握后，再与停远球、停传球、停球射门等技术动作结合起来做组合练习。

足球阵型及打法特点

足球场上的阵型（一）阵型演化篇 引言足球的战术千变万化但是足球的战术如何演变至今或许并不是每位球迷都了解。杨戬冒昧的给大家讲解一、二有错误之处欢迎指。 足球由最初的娱乐变成竞技运动后足球对于对阵型的要求也越来越高。从过去的9锋1卫开始逐渐演变成6锋3卫――WM――424――442――全攻全守。而每一次阵型的变化都成为足球运动的一次革命。 既然阵型如重要那么咱们就来详细解读一下阵型――这个足球运动场上永恒的话题。 9锋1卫 9锋1卫是足球阵型最初且极不成熟的产物双方的比赛完全没有任何战术可言完全就是比拼谁的进球多。所以早期足球中足球打出篮球比分不足为奇那么被打出网球比分的某队当不用深深介怀。 6锋3卫 6锋3卫是9锋1卫的基础上演变而成由于9锋1卫时代进球如麻有智商较高人士发现把前锋撤下一些不仅没有影响到自己的进攻反而更容易进球并且后防相对更稳固。不过6锋3卫并没有坚持多长时间逐渐演变成235直到一种全新的阵型出现足坛中而这种阵型风靡了20年。 WM 发明WM阵型的是英国人查普曼。君经过仔细研究235阵型后将235阵型进行了改良――多放一名后卫到两个中卫之间两名内锋向中路靠拢将这些位置用线连起来就象英文字母W和M。 具体安排如下9、10、11号球员对方的禁区游弋作为前锋7、8号球员打内锋与9、10、11号形成一个M字型。然后让5、6号球员打中场由2、3、4号球员打后卫形成W。这一变化相对于235而言后防线上多了一个中卫加大了后防防守人员的密度克制了对手的5个前锋的打法。并且他中后场的关键位置上安排了两名球员不仅可以协同防守并且能作为进攻的第一中转站。 同时制造越位也成了查普曼的一大绝招。不过真把WM阵型运用到巅峰的却是意大利的教练波佐。他采用了旧式的中锋拖后战术并防守上加多一名盯人中卫（后来演变成为自由人这种意大利式的WM战术要求增加的那名中卫防守中更具有侵略性。波佐的带领下意大利于1934年首次捧得世界杯1938年波佐率领意大利再次问鼎冠军。那以后的20年里“WM”成了流战术其间许多的变化都是WM上进行的局部改革。 WM与同时代的阵型相比优点于平衡了前后场的人数并且对场上11名队员进行了合理的分工没有明显空档尤其适用于英式足球那种长传冲吊的打法。往往后场球员一个大脚就长传给中锋中锋争顶下来可以传给边锋下底传中、也可以传给内锋内切射门极大的丰富了战术打法。所以WM能够一统足坛也就不足为奇。 424 1958年世界杯一个足球历史划时代的产品诞生了。巴西人将前锋和后卫各减少一人投入到中场的控制中发明了424阵型。424的发明是足球理论的第一次革命巴西队依靠先进的阵型、绚丽的打法、夺目的巨星首次夺得了世界杯从而一跃成为足球王国而队中担任中场组织大任的就是鼎鼎大名的迪迪和瓦瓦。 424的打法之所以先进并且能够横扫当时还流行的WM要就是中场的那个2。前面咱们说过WM阵型中往往就是后卫大脚一开中锋争抢下来后传给边锋、内锋。但是作为中锋来说争顶的成功率和后卫解围的成功率基本相当。而424阵型中引入了2名中场球员后后卫不仅可以选择长传给中锋争顶也可以选择传递给中场球员由中场球员进行组织。由于WM中根本没有中场这个概念所以424的先进性瞬间就展现出来。试想只要你开始带球方圆20米内没有任何球员逼抢这是什么概念？边锋下底中场进可作为内锋、退可参与防守。有了这种阵型作为保障再配以迪迪、瓦瓦、加林查、贝利球星世界杯52胜瑞典夺冠也就不足为奇了。 442 1966年英格兰人抛弃坚守多年的WM阵型后依仗东道之利终于收获了自己第一个世界冠军。虽然这个冠军充满了疑问但无可否认的是全新阵型442给英格兰人带来了冠军以至于多年后英国教头霍顿来到遥远的中国依然认为442是最牛叉的阵型并为之付出了惨痛的代价当然这是后话。 442阵型是一种平衡的阵型分中场平行站位和菱形站位两种。中场平行站位对队员的素质要求非常之高进则同进、退则同退不仅需要良好的位置感而且需要两名后腰同时具备前腰的能力攻得出去守得回来。同时边前卫不仅要起到边锋的作用还得对前插的后腰进行补防、内切。所以平行站位的442没有良好球员作为根本最好别用。 442菱形站位是平行站位的变化及延伸把双后腰拿出一名放置两名前锋身后进行组织而单后腰专职防守。这种阵型对于后腰的防守能力要求非常之高并且作为攻防转换的枢纽意识、脚法都要具备。所以菱形站位的442对于一前一后两个腰的要求就非常之高了。 全攻全守 全攻全守战术是继424后足球技战术发展史上又一次具有划时代意义的变革这种战术的形成打破了传统足球理论中对进攻和防守的绝对区分进攻人员能参与防守、防守人员也能参与进攻。这样的变化极大的加强了攻防转换的速率、使足球运动变得更富攻击性、整体性也提高了足球运动的观赏性。不过对于全攻全守足球阵型的描述却是众说纷纭没有确切的定论。有人认为全攻全守是从442中演变过来也有人认为是433不过笔者认为真的全攻全守是352（以后的阵型详解中将会讲述理由。虽然对于阵型的争议颇多但有一点可以肯定的是“全攻全守”足球并不是指“十上十下”。事实上假如球员真的做到了十上十下那他们进行攻防转会五次后必然会全体脱水……。 以上就是对于足球阵型发展演化一个粗略的描述阵型的演化过程中还产生了很多衍生变化例如451、4231、4321、4312杨戬将以后的帖子中详细分析每一个阵型的打法、对于人员的要求已经相应的变化各位看官敬期。 足球场上的阵型（二）详解篇 在（一）中，pippojeff简单的阐述了足球阵型演化过程，在第（二）章详解篇中，我将给大家详细解说每一个阵型的优点、缺点以及运用此阵型所需要具备的人员要求等等。 由于现在的米兰主打阵型是4321也就是大家常说的圣诞树，那么我们就从这个阵型开始讲起。 4321，又名圣诞树，按照球场上人员位置安排，很像一颗圣诞树，故而得名。虽然安切洛蒂是把圣诞树阵型玩得最转的教练，但4321真正发明者却是大名鼎鼎的主教练卡佩罗。 卡佩罗96年初到皇家马德里，没有采取其在米兰惯用的442阵型，联赛首轮，卡佩罗采取了谨慎保守的532，不过效果却很一般，首轮1：1平拉科鲁尼亚。随后卡佩罗经过深思熟虑，放弃了532，根据皇马中场球员异常强大的现状，发明了一个很奇特的阵型4321。 前锋： 苏克 前腰： 劳尔 米贾托维奇 后腰 阿马维斯卡 西多夫 佩特科维奇（雷东多） 后卫 卡洛斯 耶罗 阿尔科塔 塞克雷塔里奥（帕努奇） 守门员 伊尔格纳 4321阵型面世之初引起西班牙媒体的一阵哗然，有媒体甚至公然叫嚣道：别以为排个圣诞树就能过圣诞节，你那也可能只是个圣诞蛋糕。 不过事实很快证明了卡佩罗的慧眼匠心，西班牙国家德比后，皇马一骑绝尘，远远的将巴塞罗那抛在了身后。下面，咱们就来详细解读一下卡佩罗的4321。 首先，4321阵型是一个主打中路的阵型，依靠中路人员数量、技术上的优势，强行撕开对手的后防。咱们仔细观察一下皇马的五名中场：劳尔、米贾托维奇、西多夫、雷东多，此四人都是脚法细腻之辈，无论是控球、传球都是上上之选，而佩特科维奇的任意球和远射精良，阿马维斯卡冲击力强，所以卡佩罗的这几名中场完全符合4321阵型的要求。但是足球并不是只有中路的运动，就像篮球有inside out inside 一样，足球也有中路——边路——中路这一说法，无论是破密集防守，还是强强对话，边路与中路的结合时足球场上克敌制胜永恒的法宝。4321中，五名中场球员主攻中路，那么边路的进攻就留给了攻击力最强的左边后卫卡洛斯、出自米兰王朝时期的右后卫帕努奇和来自葡萄牙波尔图的塞克雷塔里奥。 当卡洛斯把对方的边路打成河西走廊、当帕努奇把对方的防守搅成一锅乱粥之时，即便巴塞罗那排出了532的阵型，依然无法阻挡皇马以2：0的比分完胜。或许96——97年的罗纳尔多是无敌的，但是96——97年的4321却是最终的胜利者，卡佩罗用自己的智慧、阵型及战术的运用，战胜了神一般的罗纳尔多。 皇马的4321在于中场的控制、队员们通过细腻的脚法牢牢的控制住皮球，并且反复穿插，给左脚可以拉小提琴的苏克创造机会。而劳尔、米贾托维奇本来就是前锋出生，无论谁向前进攻、谁拖后组织都能随心所欲，所以皇马的阵型在4321与4312之间反复轮转，使得对方的盯防无所是从。 以上就是皇马当年的4321，那么米兰的4321又是一个什么打法呢？ 从安切洛蒂入主米兰以来，米兰一直在4312与4321之间流转，当因扎吉和舍瓦都没用伤病时，米兰就是4312，而一旦二人中出现一个伤号，米兰就是铁打的4321，而后舍瓦投奔切尔西，安切洛蒂彻底的放弃了任何尝试，一路将4321进行到底，并且取得了07年欧洲冠军杯的冠军，将4321带进了一个高峰。本篇主讲4321，所以关于4312这个阵型暂时不进行讨论。 07年米兰的4321阵型配备： 前锋 因扎吉 前腰 西多夫 卡卡 后腰 安布罗西尼 皮尔洛 加图索 后卫 扬库 马尔蒂尼 内斯塔 奥多 守门员 迪达 从米兰的4321，我们不难发现中场五名球员中有两名是专职防守：安布和加图，他们通过大范围的跑动及不惜体力的拼抢保证米兰后防线的稳固。而西多夫虽然名义上是前腰，但是却主要起串联前后场的作用，往往皮尔洛接球后的第一出球点不是加图索、也不是安布罗西尼，而是退回到后腰位置上的西多夫，通过西多夫良好的控球能力、精准的传球技术与卡卡进行前场配合攻击对手。 与皇马对比，07年米兰的圣诞树在中场的技术控制力上明显不足，不过由于有卡卡这个变速器存在，米兰的4321却比皇马速度更快，冲击力也更加的强大。加上加图索当年看不见底的体力，无论是对对方的心理还是身理都是一个致命的威胁，使得杨库与奥多在边路的助攻中对于后防的顾及也会少上很多。 而且米兰的4321之所以能运转成功，还有一个关键性的人物：皮尔洛。 皮尔洛：一个被评为改变足球历史的人，前腰后置踢法的创始者，一个优点与缺点同样明显的大师。 我一直固执的幻想，如果皮尔洛能和加图索合体，那米兰的后腰该多么的强大。不过上天给予每个人都不会太多，所以安切洛蒂聪明的将两人放在了同一位置，互为补充。在前面，pippojeff向大家讲述了卡卡是米兰的变速器，但是这个变速器如果每次都需要西多夫进行助推，那么对手自然有相应的对策进行防范，而这个时候，皮尔洛的作用就体现无疑。精准的30米过顶长传，能够稳稳的将球传到全速奔驰的卡卡脚下；在米兰面对密集防守不能破门的时候，简单的一个电梯球使米兰能够轻松的领先；当对方疯狂逼抢的时候，稳稳的将球控制在脚下，简单的拨、拉、搓等小技术来甩开对方。拥有健康和好状态的皮尔洛，是米兰4321打法能否顺利执行的关键。所以以至于安切洛蒂遍寻整个世纪找寻皮21的替代者，虽然一直到现在，都没能找到合适的人选，不过相信安切洛蒂一定会找到其他的办法。 以上，是米兰与皇马4321阵型的一个详解，那么二者有何区别，又有何打法可以克制呢？ 从上面我们不难发现： 米兰的4321在攻击速度上更快、在防守上投入的兵力更多，而皇马的4321更注重对球的控制，虽然防守上没有米兰投入的兵力多，但是却将进攻就是最好的防守做到了极致，试想中场5名球员都是传控大师，试问你如何能抢下对方的球？西甲注重进攻、意甲注重防守，加上人员的不同，形成了同为4321，却打法大相径庭的两种踢法。 如何克制4321？ 任何阵型都不会是无敌的，任何阵型都会有漏洞，执行的球员不同，阵型所发挥的威力不同；对于阵型的理解不同，阵型所产生的战斗力也不一样，那么4321这个阵型有何缺陷呢？ 首先，4321过于集中中路进攻，边路的进攻完全依赖于边后卫的助攻，边后卫助攻后身后留下的空档将是对方反击的致命点。 其次，4321对于前锋的要求很高，不仅要当作柱式中锋进行争顶与接应，还必须具备优秀的射手素质能够抓住为数不多的机会射门得分，综合这两点来看，无论是苏克还是因扎吉（所以相对机会把握能力稍差的吉拉迪诺就完全不能适应单前锋）都有所欠缺。这也是为什么4321往往打得华丽并且能占据大部分的控球时间却不能带来大比分的关键所在。 所以击败4321最行至有效的办法就是密集防守、边路快速反击加高中锋。乘对方边后卫助攻留下的身后空档攻击边路，并且中场球员迅速压上，形成局部的以多打少。通过套边及穿插，拉走一名补防边后卫助攻形成空档的中后卫，无论是45°起球还是沉底传中，因高中锋所面对的只有一名中后卫，进球几率大增。如果中后卫放任对手下底而选择不失去自己的位置，那么边路进攻球员可以直接从边路往禁区内切，形成射门或者传球。

谁能给我讲一下巴西队的打法

门将迪达，后卫：卡福、胡安、卢西奥、罗伯特·卡罗斯，防守中场包括：埃莫森和泽·罗伯托，外加攻击中场为罗纳尔迪尼奥和卡卡,前锋线上将是罗纳尔多和阿德里亚诺

阵容为4222.

正所谓因才施教,巴西队的球员特点将在很大程度上决定本队的战术打法.

门将迪达可以说是当今世界上最好的门将之一了,首发没有没有问题.

后防线上,两个边后卫队长卡福和罗伯特 卡洛斯是2002世界杯上的主力边卫,虽然他们两个年龄都比较大,但是他们现在的能力与状态将使得他们依然是足坛霸主巴西队边卫的当然人选.而且他们的助攻能力超强,这在其他球队是十分罕见的,特别是罗伯特 卡洛斯的远射能力和惊世骇俗的任意球功夫让其他球队汗颜.中卫方面,卢西奥和胡安是首选,而前者从2002世界杯之前就是队中后防线的核心人物了.

中场:防守型中场是埃莫森和泽 罗伯托都是大腕了,都是当今足坛的赫赫有名的球星了.而罗纳尔迪尼奥和卡卡则是现在世界足坛最炙手可热的人了.

前锋线上,罗纳尔多和阿德将是主力.

魔幻前场四人组让世界任何一个球队的主教练所羡慕,罗纳尔多和阿德搭档锋线,而罗纳尔迪尼奥和卡卡在他们身后游弋,其中前者靠左,卡卡居右.这样的攻击阵容将让每一个对手害怕.罗纳尔多有速度,门前得分能力强,能突破,能传球.阿德各方面能力不错,而其禁区边缘的大力施射则是他的一大特点,身体强壮,头球技术非常不错.这样的锋线攻击力极强.而小罗和卡卡,在他们身后可以往边路拉开,加上和边路插上来助攻的卡福和罗伯特 卡洛斯作配合,把空挡拉开,中路机会极大,他们两的控球和分球传球绝对世界一流.或是往中路打短传渗透,四个人作配合,抑或前锋往边路拉,小罗和卡卡机会就来了.

而前场的重兵必然使中场失调,所以埃莫森和泽·罗伯托将担任十分繁重的防守任务

,一右一左,这将是中场的屏障.他们的进攻机会相对少的多,只是在边路拉开而中路空人的时候,他们将插上给对手以致命一击.

后防线上是巴西队的最薄弱的地方了,两名边卫习惯助攻,而没有边前卫的补防,且只有两名中卫,这个时候在边路留下的空挡将是对手主打的地方了.

所以说巴西的战术打法是边卫助攻,前场魔幻四人组进行联合打击,控球,压迫式打法.而中路的中卫和后腰将是死守,他们将疲于补位.

而面对强大的巴西队,其他球队的办法不过是防守反击,利用速度打边卫身后的空挡了,这样才有可能从巴西队那里拿到分.但我估计这种崇尚进攻的打法不过限于小组赛中面对那些进攻能力稍差的球队了.

到了淘汰赛阶段,各队的进攻和防守都是不错的,届时巴西队将会出现调整,主要是撤去一名前锋,小罗和大罗出任前锋,卡卡担任前腰,泽 罗伯托左前卫,儒尼尼奥担任右前卫埃莫森打后腰.后场不变,这样将使得阵容恢复平衡.攻守兼备的巴西将一般球队可以抵挡.还有一种可能将是433阵容,主要是泽 罗伯托和埃莫森担任后腰,卡卡前腰,小罗和罗比尼奥分别担任左右边锋,中锋则是罗纳尔多.这样的阵容的攻击性也非常强,这样的阵容更注重拉边,加上助攻的边卫.使得阵型拉开,中路的球员插上后的任务就是舒舒服服的将球送入网窝了.

足球有几种主要踢法和技巧

足球 运动是一项比较复杂的运动，所以，要求运动需要掌握的技术有很多，同时，由于场上位置的不用，运动员需要掌握的专项技术也是不一样的。以下是我为大家整理的关于足球有几种踢法，欢迎阅读!

足球的踢法分类

【现代足球】 近代的足球，最早在19世纪的英国产生。人类进入20世纪，足球也进入了20世纪。无论是 传说 的那战场上的敌人的头颅，还是万人同踢一个足球在两个城市之间比赛，都已经成为过去。现代足球就要起步，并逐渐形成了职业联赛。 1903年，比利时，丹麦，法国，荷兰，西班牙等国商议成立一个国际足球组织，然而英国作为足球的发源地却热情不高。然而足球还是开始在欧洲及美洲普及。在意大利英国移民早在1893年就建立了热那亚队，1899年，英国人和意大利人又联手建立了今天的绿茵豪门-AC米兰，1899年。，意大利又创办了联邦锦标赛，前7届热那亚六夺冠军，AC米兰则在1901年夺得冠军。 在南美，足球也被英国的水手，移民带到了这里，托马斯。利普顿爵士创办了利普顿杯赛，成为了拉普拉塔河两岸的乌拉圭和阿根廷之间的对抗赛 现在最知名的足球联赛是欧洲的五大联赛(意甲。英超，西甲，德甲，法甲)

【美式足球】 美式足球或美式 橄榄球 源自英式橄榄球，是橄榄球运动的一种。橄榄球运动由英国传入美国。十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30 人，有时更多。由于这种美式橄榄球最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球。 橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此球员需穿保护衣及头盔出赛。 美式足球是美国流行的竞赛运动。这运动的目的是要把球带到对手的“达阵区”得分，主要用持球或抛球两种方式。得分 方法 有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间，又叫射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。 美式足球首先由哈佛大学学生以一种名叫“--”的 球类运动 开始, 这个运动的目的是要带着球跑过对手。在美国内战结束后美式足球开始在大学中广泛流行。罗格斯学院和普林斯顿大学在1869年打了史上第一场大学美式足球赛。这个运动最初跟英式足球相近，耶鲁大学教练坎普(-{Walter Camp}-)将它改良至比较接近橄榄球。由于比赛身体碰撞剧烈，有报导指球员在比赛中死亡，总统西奥多·罗斯福下令将比赛规则改变才未导致此运动的灭亡。

【街头足球】 街头足球 streetfootball,streetsoccer 街足起源于巴西以及欧洲等地区。经过长期的积累和演变，街足已经成为一种由一对一单挑，三对三铁笼赛、花式fs表演、 街舞 、街头音乐等多种元素构成的独特街头 文化 ，由于街足为肢体和思想创造了无限自由和想象的空间，受到青少年的狂热追捧，街足已经超越了人种和国界，风靡全球。

足球运动员需要掌握的技术

1、颠球技术

颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。

颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态)，轻击球的底部，将球向上颠起。

2、传球技术

传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。

在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。

如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。

3、过人技术

在足球比赛中过人的方法有很多种，具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。

4、射门技术

抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量;如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。

5、停球技术

足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。

在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。

6、抢球技术

足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻，所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人!不看球!”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。

足球运动的基本规则

1.场地面积，在长150码，宽100码以内。 在每条边线上距端线25码处，各树立两根标志杆。(1码=0.91440183米)

2.球门由两根立竿组成,相距1英尺。

3.用投币选择球门或开球权。

4.上半时比赛时间结束后，交换场地。

5.当队员将球踢出时，同队任何队员站在球的前面较对方队员更接近对方端线时，不得参加比赛接触球，也不得以任何方式阻碍其他队员接触球。

6.当球被踢出边线外则为死球，由对方在出界地点将球用手抛入场内，(当球出手时，球不能低于头部。)恢复比赛。

7.当一队将球踢出 对方端线时，对方任何队员谁先拿到球便可持球在垂直端线25码处发任意球。

8.当球踢来时，队员在对方端线后面不可触球。

9.如果球落到端线之后和边 线标志杆之外时，任意球应该在距端线25码处发。

10.当一队员踢任意球时，同队队员不得处在他与对方端线之间，并且对方队员不可站在距离他10码之内。

11.队员可选择任何方式踢任意球。

12.球从两竿之间或从其间上方无限高度穿过，算胜一球。

13. 在比赛进行中，可用身体任何部位接触球，但不得用手、臂、肩部持、击球。

14.所有冲击都是公平合法的，但禁止用手抱、推，用脚绊倒或吵闹。

这套正规原始规则经英格兰足协主席公布刊登在(BELIS LIFE)杂志上。三年后足协补充规定，球门高度为6码，宽度为8码，两立柱之间拉上一条绳，作为球门高度。

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