艺术体操为什么适合广大群众？

由于艺术体操所特有的韵律性和艺术性，以及不受场地器材限制的优点，使这个项目很容易在大、中、小学中普及，在女生中尤其易于开展。它可以根据各校的特点和条件，选择不同难度、不同动作幅度、不同动作类型的练习内容，可以室内练习也可在室外练习，只要有一块平坦的场地即可。艺术体操还是雨天体育课的好教材，在教室里、在走廊上或门厅内，都能进行，这也是区别于其他运动项目的特点之一。

艺术体操是奥运会女子比赛项目。它是由运动员手持轻器械，配合音乐及身体动作的一项女子运动。19世纪于欧洲开始出现，70年代中国才引进这一个项目。

艺术体操美，概括着徒手和器械动作，并运用各种走步、舞步、跳跃、转体、平衡、波浪、弹性、松弛以及技巧中的翻滚跌扑，在音乐伴奏下进行有韵律的身体活动，以身体姿态展示出女性优美的动态、形象和风姿。

艺术体操不仅是体育运动的健康美，而且是融入了芭蕾舞、民族舞、竞技体操、技巧、武术、杂技、戏剧等技术之精髓，还创造了一整套的有思想、有表情、有层次、有结构、有难度的立体练习程式，从而构成艺术体操的美。

艺术体操以其高超的难度技巧，独特新颖的编排、妩媚多姿的舞蹈，袅袅婷婷的动作及协调一致的音乐配合等因素来展示出优美而和谐的姿态美。它要求每一个动作的一招一式不仅具有线条美和节奏美，而且还要有大小、高低、强弱、快慢、缓急、正侧、主宾、虚实、方圆、奇偶、断续、顿挫、张弛、离合等变化，表现出艺术体操的高雅和谐，刚柔相济，动静结合的美姿，从而使人们赏心悦目。

艺术体操只有以高雅的技巧、优美的舞姿、动听的旋律、协调的色彩、感人的艺术形象和敢于表现等各种因素，综合成一个统一、和谐的有机整体，才能创造出鲜明、完美的意境，令人心驰神往，产生强烈的审美力量。若忽略了任何一个局部，如技巧难度太低，音乐旋律感太差，造型不美，神形分离等等均会对整体产生重大的损伤。在艺术体操中绝不能把技巧、舞蹈、造型、音乐等等看成是各自孤立的、个别的，而应严格地按照每一局部美的规律进行创造，并把它们和谐、完整地统一在自己的审美理想和民族风格之中，浑然成为一个整体，方可产生出韵味十足、水乳交融、风格突出、令人陶醉的艺术感染力。

2022年杭州亚运会将于2022年几月几日举行?

杭州亚运会将于2022年9月10日至25日举行。

共设游泳、射箭、田径、羽毛球、棒垒球、篮球、拳击、皮划艇、龙舟、智力项目、板球、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫球、体操、手球、曲棍球、柔道、卡巴迪、现代五项、赛艇、轮滑、橄榄球、帆船、藤球、射击、攀岩、壁球、体育舞蹈、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球、举重、摔跤、武术、武道等40个大项，61个分项。16个比赛日，预计共产生482枚金牌。

杭州亚运会金牌分布情况

从单项金牌总数上看，田径金牌数最多，将产生48枚金牌，其次分别是游泳为41枚、射击33枚。而田径、游泳、自行车、铁人三项、竞技体操、艺术体操、霹雳舞、柔道、柔术、克柔术、武术、举重、空手道、击剑、跆拳道、龙舟等16个项目在每个项目比赛日均有金牌产生，也就是说，看比赛即出金牌。

杭州亚运会包括几个比赛日?

杭州亚运会包括16个比赛日。

杭州亚运会将于2022年9月10日至25日举行，共设游泳、射箭、田径、羽毛球、棒垒球、篮球、拳击、皮划艇、龙舟、智力项目、板球、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫球、体操、手球、曲棍球、柔道、卡巴迪、现代五项、赛艇。

轮滑、橄榄球、帆船、藤球、射击、攀岩、壁球、体育舞蹈、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球、举重、摔跤、武术、武道等40个大项，61个分项。16个比赛日，预计共产生482枚金牌。

杭州亚运会金牌分布情况

从单项金牌总数上看，田径金牌数最多，将产生48枚金牌，其次分别是游泳为41枚、射击33枚。而田径、游泳、自行车、铁人三项、竞技体操、艺术体操、霹雳舞柔道、柔术、克柔术、武术、举重、空手道、击剑、跆拳道、龙舟等16个项目在每个项目比赛日均有金牌产生，也就是说，看比赛即出金牌。

2022亚运会时间是什么?

2022亚运会时间是2022年9月10日至2022年9月25日。

杭州2022年第19届亚运会（The 19th Asian Games Hangzhou 2022），简称“杭州2022年亚运会”，将于2022年9月10日至25日在中国浙江杭州举行。

杭州2022年亚运会以“中国新时代·杭州新亚运”为定位、“中国特色、浙江风采、杭州韵味、精彩纷呈”为目标，秉持“绿色、智能、节俭、文明”的办会理念，坚持“以杭州为主，全省共享”的办赛原则。

赛程安排及金牌数量：

从比赛时间上看，杭州亚运会最早进行的比赛项目是男子足球，9月6日开赛，最晚结束的比赛项目是射箭和花样游泳。从第一版总赛程看，开幕式后9月11日的首个比赛日，游泳、现代五项、赛艇、竞技体操、柔道、武术等多个项目将产生金牌。

从单项金牌总数上看，田径金牌数最多，将产生48枚金牌，其次分别是游泳为41枚、射击33枚。而田径、游泳、自行车、铁人三项、竞技体操、艺术体操、霹雳舞、柔道、柔术、克柔术、武术、举重、空手道、击剑、跆拳道、龙舟等16个项目在每个项目比赛日均有金牌产生，也就是说，看比赛即出金牌。

艺术体操钟玲

姓名：钟玲（Zhong Ling）

性别：女

籍贯：广西柳州

生日：1983.10.30

身高：1.65米

体重：48公斤

项目：艺术体操

辉煌战绩

钟玲15岁开始在北京体育大学训练，教练是大名鼎鼎的庞琼。在庞教练的调教下，钟玲成绩进步迅速。

钟玲在大运会上表现出来的全面技术、难度、新颖编排以及艺术感染力，让艺术体操界眼前一亮，被认为是中国艺术体操的未来之星。

2001年在西班牙举行的世界艺术体操锦标赛上，钟玲的前软体翻背接球、身前屈高举腿跳转180度等四个动作，被命名为“钟玲加分动作”。至此，钟玲已从希望之星成长为中国艺术体操的领军人物。

运动经历：

1989年开始练艺术体操，1996年12月入选国家集训队，2002年12月入选国家队。

主要成绩：

1998年世锦赛(西班牙)集体单项第七；

1999年全国锦标赛(贵州)个人全能第3名，全国冠军赛个人全能第3名；

2000年全国冠军赛个人全能冠军；

2001年世界大学生运动会圈操亚军、球操第3名、全能第4名，九运会个人全能冠军；

2002年全国锦标赛团体、个人全能、绳操、棒操、球操、圈操冠军，亚运会团体及个人全能冠军；

2003年世锦赛个人全能第八；

2004年全国冠军赛个人全能冠军。

有点娇气的天才

钟玲5岁练艺术体操，早年她是在柳州体操学校陈教练手下打的底子。钟玲给启蒙教练留下的最深印象就是“特别乖，很懂事，不过还有一点娇气。”此外，就是钟玲的身体特别软，柔韧性强，这是当时一起训练的小伙伴所不能相比的。按当时老师的说法，钟玲虽然不是最出色的学员，但她的天分和潜质无疑是最高的。

逐渐成为“主心骨”

果然，钟铃9岁起就被慧眼识珠的著名体操教练庞琼带到北京，开始了更为艰苦的训练。梅花香自苦寒来，今天的钟玲如同她的名字一样，身上处处透出一股灵气，在全国性赛事中，这位亚洲冠军很少让金牌旁落。熟悉她的队友都说场下的钟玲其实是一个安静而内向的人，但比赛中的她却激情四射，像一位落入凡间的仙子，时而如孔雀开屏，时而又如彩云追月，韵味十足的表演足以征服所有的观众。

是的，时至今日，只有20岁的钟玲俨然成了国家队的“大姐大”，说到这里有一个趣闻：平时训练中，钟玲都是站在场地中央，其他运动员在四周练习。有一次钟玲出国比赛回来，教练告诉她，没了她大家都不会练了，位置找不好，方向感也没有了，钟玲才真正意识到了自己的“主心骨”地位。

奥运资格来之不易

2003年9月，在艺术体操世锦赛上，钟玲凭借完美的表现为中国赢得了一张宝贵的雅典奥运会入场券。拿到这张雅典奥运的门票，对于钟玲来说绝对是一件来之不易的事情——长期以来，艺术体操是一个被欧洲人垄断的运动项目，奥运资格也基本上被欧洲人所占据。钟玲是中国惟一获得雅典奥运会艺术体操个人项目参赛资格的运动员。

此前，中国运动员参加奥运会凭借的是外卡。而作为2002年亚运会冠军，钟玲本来可以凭借亚洲冠军的身份持外卡参赛，但钟玲和队友们还是心有不甘。于是，钟玲、朱敏鸿、孙丹、章硕在匈牙利世锦赛暨奥运资格赛上向欧洲人发起冲击，结果，钟玲取得个人全能第18名，这个成绩，使得钟玲有了直接参加奥运会的资格，中国艺体终于不用靠外卡做奥运“插班生”，这也是一个极大的进步。

更为可喜的是，中国的集体项目也同时取得了奥运参赛资格，中国运动员可以同时参加奥运会的个人项目和集体项目的比赛，这也是破天荒的头一遭。

庞琼：她应超越我

钟玲“冲击前八”的任务不轻松，为了达到这个突破，日前中国艺体总教练庞琼透露：该冒冒险了！——“去年的目标是入围奥运，我们趋向于动作的成功率。今年已经取得入场券，而规则又有很大的变化，对器械惊险性要求更大了，那钟玲就要采用更惊险的技术！

钟玲的脚上一直有伤，带着“伤兵”进行高难度的奥运备战，庞琼说自己也是“不好受”：“做过运动员的人都知道，带着伤病完成很难的动作，真的很不好受。但是没有办法，因为竞技体育就是这么残酷。”庞琼透露：在雅典钟玲的动作编排和去年争夺入场券的肯定不一样，难度将更大。因为“前八”的目标困难很多，但是我们一定要朝这个方向努力！”

不过她也让关心钟玲的人们别担心，“艺术体操的强度不像其它体操或者是球类项目那么大，她的伤病我也是这么多年一直看过来的，其实安排得好的话，不会有什么问题。”钟玲是庞琼正式执教后的第一位学生，当了这么多年的老师，庞琼却还清晰地记得师徒俩第一次见面的情景，“第一次见到钟玲，我当时刚从运动员下来，没有执教的经验，感觉这个小女孩很可爱，动作很好玩。就招到北京来了”。

不知不觉，当年那个“好玩”的小女孩现在长大了，雄心勃勃地发出了“打败老师”的口号。庞琼在汉城取得第11名的成绩，钟玲在雅典目标冲击前8名。对此，庞琼心里也是挺高兴的，“作为一个运动员，她必须超过教练，不管是运动成绩还是技术水平。”多年来，中国艺术体操一直在放飞希望，什么时候才能迎来收获的季节？庞琼教练表示，还看2008年！“欧洲人开展这个项目已经二十多年，我们后来居上需要一段过程，我们希望2008年去拿冠军！”

用“钟玲跳”搏击前人

许多关心钟玲的体育爱好者都还记得，在今年4月全国锦标赛上，钟玲只获得了2金2银1铜的成绩。对于中国艺术体操第一人来说，这并不是一份很理想的成绩。眼下，雅典奥运迫在眉睫，不少人因此担忧，小姑娘的状态怎么样啦？

带伤参赛仍夺金

实际上，无须为钟玲的状况担忧，因为熟悉内情的人士指出，钟玲依然是国内最棒的选手。上一次的“失败”事出有因：为多让世界裁判熟悉，为奥运比赛打下基础，同时通过实战提高水平，钟玲今年以来马不停蹄地参加了一系列国际赛事。在桂林发挥欠佳的主要原因是旅途劳顿、体力虚弱，而且由于踝关节有伤，是一边打针一边参赛的，发挥欠佳情有可原。更何况钟玲拿到了最重要的个人全能金牌，就足以证明她仍然是最棒的，因为在雅典奥运会上只设个人全能金牌。据了解，在奥运会开赛前一个多月的时间里，钟玲就已经在进行体能调整，以较好的状态参加奥运会应当不成问题。

她有“秘密武器”

雅典奥运会艺术体操的个人项目，参赛运动员除了钟玲和一名日本运动员外，其余的都是欧洲人。这些欧洲强手不会轻易让出自己长期霸占的地盘，挑战旧秩序将是钟玲面前的一个艰巨任务。但是在谈到奥运前景时，钟玲的语气却十分坚决，她表示要放开手脚一搏：“我不会有什么顾忌，只要把自己的能力尽情展示出来。”

心态放得平稳，努力必不可少，钟铃对奥运的严峻形势看得很透彻，她说，“艺术体操强手如云，前8名基本上也都是那些获奖无数的老面孔。要战胜她们，每前进一步都很困难，但我还是会尽力冲击，前8名的目标不变”。

为了达成目标，钟玲目前有两个独创的加分难度动作——“钟玲跳”和“钟玲柔韧动作”，这也是她今年才亮出来的“秘密武器”。这些秘密武器的动作编排，难度系数都是加到了极点，难度极大，这意味着得分高，当然风险也高，失误的可能性更大。换句话说，不甘心俯首称臣的钟玲是在背水一战。一旦失败，也许会“名落孙山”，但如果成功，将给关心她的人们带来更大的惊喜。

钟妈妈：运动员太不易看着女儿踏上奥运征程，钟玲妈妈张新华是既高兴又紧张。高兴的是女儿将代表中国出现在雅典，去为祖国争得荣誉；紧张的是奥运赛场上强手如云，钟玲又将面临着严峻的挑战。

钟玲是广西兵团中第一个拿到奥运会入场券的运动员。在钟玲出征前，妈妈想到北京气候干燥，要宝贝女儿带几盒喉片去。可钟玲说什么也不肯，怕在药检的关口出问题。钟妈妈说：因为从事体育专业，钟玲从来不敢吃药，就怕惹出违禁的麻烦。只有去年非典后得了一次肺炎，发烧到了40度不得不吊了几瓶消炎药。“做个运动员，实在太不容易了。”钟妈妈感慨地说。

钟玲的脚上一直有伤，为此，每次钟玲来电话，钟妈妈第一件事就是问女儿的脚伤情况。因为钟玲说过，这是长年训练比赛积累下来的老伤，比赛时全神贯注就没什么事，到了赛后就会感觉到刺骨的疼痛。

钟妈妈担心女儿挺不住，还好目前钟玲的身体状况不错，也让父母放心不少。一直以来，只要有钟玲的个人全能比赛转播，钟玲的爸爸妈妈都会守在电视机前为女儿默默加油，这次奥运会自然也不会错过——“让我们一起为钟玲加油！”

领导期待：放心与不放心

当钟玲随国家队在天津集训时，这位柳州姑娘的一举一动就牵动着广西体操武术管理中心主任王萍的心。王萍告诉记者，钟玲虽然身上一直有伤，但总的来说状态还是不错的，训练和比赛都没有问题，这一点还是让人比较放心。

在谈到钟玲的奥运前景时，王萍却放不下心来。据介绍，艺术体操自1984年正式进入奥运会后，其评分规则于每奥运周期结束后均需进行一次修改。2001年新规则的实施使竞技艺术体操的发展刚开始进入一个新时期，仅一年后，国际体联又于2002年出台了2003版最新规则。这一连续、频繁、大幅度的修改在艺术体操史上还是首次，意在突破的钟玲迎来了更大的挑战和机遇。

“只有做到难度更大，表现更完美，钟玲才能在奥运会上的艺术体操台上大放异彩。”——这也是所有人的期待。