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足球训练10个基本动作是什么？ 包括了颠球、控球、盘带、传接球、过人、射门、防守等，练好了足球的基本功，才能够帮助自己更好的打下坚实的足球基础。一、颠球颠球是最基础的足球训练基础，良好的颠球基础有利于...